우리가 다이어트 후기를 사랑하는 이유 (너도 나도 다아는 사실!) https://www.longisland.com/profile/forlenkree/ 바레는 발레, 필라테스, 근력 체조가 합쳐진 것으로 근육 길이에 변동을 주지 않고 수축해 버티는 등척성 운동으로 온몸 근육을 골고루 사용합니다.