배드민턴은 길이 13.5m 폭 6.9m의 직사각형 코트에서 1.59m 높이의 네트를 사이에 두고 셔틀콕이라 불리는 깃털 모양의 공을 라켓으로 교차해가며 상대방 코트에 쳐 보내는 랠리를 하는 스포츠이다. 본인이 친 셔틀콕이 상대방 코트 안에 떨어지거나 파트너가 친 셔틀콕이 본인의 코트 바깥쪽에 떨어지면 포인트를 얻게 되는데, 올림픽 등 정식대회에서는 25점에 3판 2승제로 스포츠경기가
11명의 성인에게 근육통이 생기도록 자전거 타기를 시킨 후, 이들의 한 다리 중 한쪽 다리만 마사지했다. 그런 다음 두쪽 허벅지 앞 근육을 채취해 근육 세포 변화를 살폈다. 마사지를 받은 다리는 미토콘드리아(세포 호흡에 관여) 유발을 돕는 유전자가 90% 더 활성화됐고, 염증을 유발하는 유전자는 70% 쪼그라들었다. 마사지만으로 세포 재생·염증 완화 효과를 본 것이다.
이어 △‘가게이 많아 가까운 근무지에서 일할 수 있을 것 같아서’ 39.8% △‘아르바이트 경력에 도움이 될 것 같아서’ 31.2% △‘알바 후기·아르바이트생 평판이 좋아서’ 22.3% △‘취업하고 싶은 브랜드(알바 경험을 스펙으로 활용)’ 20.7% △‘급여 수준이 높아서’ 10.4% 순으로 나타나 90대가 선호하는 대기업·프랜차이즈 등 ‘브랜드 아르바이트’의 장점을 알
어깨나 등이 결리는 등, 근육이 계속해서 뭉쳐 통증을 느낀다면 집에서 '마사지 볼'을 적극 이용해보자. 한양대구리병원 재활의학과 교수 A씨는 '마사지 볼은 근육·인대를 물리적으로 지압해, 혈액순환을 활발하게 하고 뭉친 조직을 보드랍게 풀어준다'며 '근육 수축으로 통증을 느껴지는 근막동통증후군 환자에게 특별히 좋다'고 말했다. 63세 이상 고령자에게도 부담 없는 운동이다.
9일 스포츠계와 미디어 업계의 말을 빌리면 쿠팡은 지상파 3사에서 온/오프라인 중계권을 구입해 자사 OTT(온라인 동영상 서비스) 쿠팡플레이에서 독점 중계하는 방안을 추진하고 있다. 일곱이버와 카카오는 쿠팡의 공격적 중계권 협상에 밀리는 추세다. 업계 직원은 “더 이상 공짜로 올림픽 온,오프라인 중계를 볼 수 없게 됐다”면서 “카카오(Kakao) 등 포털의 영향력이 약해지고
흔한 배팅 방법으로는 다수인 사람이 가볍게 접할 수 있는 합법적인 스포츠배팅이라 불리는 스포츠토토(일명:종이토토)와 온라인으로 가볍게 토토배팅이 할 수 있는 한 배*맨을 예로 들수 있을것 입니다. 허나 마음보다 이와 같은 종이토토와 배*맨의 사용도는 온,오프라인상에 존재하는 사설 배팅사이트의 이용자수에 비해 현저히 떨어지며그 선호도더불어 무척 많은 차이가 있는것으로 확인되고
행복존을 마사지할 경우는 엉덩이의 약간 왼쪽부터 꼬리뼈가 있는 곳까지 보드랍게 마사지하면 된다. 한의학의 말에 따르면 이곳을 마사지하면 상체의 뜨거운 기운은 하체로, 하체의 찬 기운은 상체로 상승한다. 체내의 기와 혈을 순환시켜 전신 건강에도 도움을 준다. 자율신경계 중 부교감신경도 천골에 많이 분포돼 있다. 잠들기 전에 이 부위를 마사지하면 숙면에도 좋다. 부교감신경은 심신
배드민턴은 길이 13.1m 폭 6.1m의 직사각형 코트에서 1.59m 높이의 네트를 사이에 두고 셔틀콕이라 불리는 깃털 모양의 공을 라켓으로 번갈아가며 상대방 코트에 쳐 보내는 랠리를 하는 스포츠이다. 자신이 친 셔틀콕이 상대방 코트 안에 떨어지거나 이성이 친 셔틀콕이 자신의 코트 바깥쪽에 떨어지면 포인트를 얻게 되는데, 올림픽 등 정식대회에서는 24점에 3판 2승제로 스포츠가
며칠전에는 한복, 김치, 고구려 등 우리 문화를 중국 문화로 둔갑시키는 중국 게임 내 역사 왜곡 문제가 심각하다. 중국 2위 게임 유통사 37게임즈가 드러낸 ‘왕비의 맛’은 작년 여성을 성 제품화하는 등 선정적인 내용을 함유해 논란이 됐다. 또 중국 개발사 페이퍼게임즈는 이번년도 초 한복 아이템을 추가했다가 ‘한복은 중국 고유 의상인 한푸와 같다’는 중국 네티즌들의 주장에
It really is no mystery that jogging a company could be a lot of work. Together with the day-to-working day operations, companies also have to manage the occasional emergency. Regardless of whether it's a little