Instant gratification is de menselijke drang om direct een fijn gevoel te...

https://beauibje721.almoheet-travel.com/hoe-stel-ik-realistische-doelen-zodat-ik-niet-steeds-opgeef

Instant gratification is de menselijke drang om direct een fijn gevoel te krijgen in plaats van te werken voor later resultaat. Je brein houdt van die snelle dopaminekick, zoals even je notificaties checken of een ongezonde snack eten