Dieta y Sistema Inmunológico: Claves para una Buena Salud

https://www.scribd.com/document/755114188/De-que-manera-los-Alimentos-Integrales-Mejoran-tu-Sistema-Inmunologico-163089

La nutrición juega un papel crucial en el fortalecimiento del sistema inmunológico. Consumir frutas cítricas, ajo, jengibre y otros alimentos ricos en nutrientes puede potenciar las defensas del cuerpo y mantenernos saludables