다이어트 정보 분야에서 사람들이 버려야 할 5가지 나쁜 습관 https://atavi.com/share/xpgmn5z1eexq3 소식은 평소 섭취량에서 80% 정도 낮추는 방법으로 체내 염증 반응을 낮추고 활성산소 발생이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.