다이어트 가이드 예산에 대한 책임? 돈을 쓰는 최고의 12가지 방법
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간헐적 단식은 11시간 이상 공복 상태로 보내면 체내 대부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 떨어뜨려야 효과가 있을 것이다.
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